夜、なかなか眠れない？
明日の朝が早いのに・・・。
ついつい携帯で漫画を読んでしまったり、
ネットサーフィンをしてしまって寝れない。
目が冴えちゃって、うまく寝れない。
そんな方に、寝落ちできるジャズのCDを
ご紹介したいと思います。
普段から、私も利用している音楽ばかりです。
ぜひ、音楽で気分をコントロールしてみてください。
呼吸のスピードに合わせる
寝る前の音楽として、最適なのは、
自分の呼吸のスピードに合った音楽です。
走った時や、驚いた時、悲しい時は、
多くの人が、呼吸が速くなると思います。
このようなスピードに合った音楽を
寝る前に聞いてしまうと、
頭が勘違いをして、興奮してしまい、
眠りづらくなります。
オススメは優しいボサノバの曲
ボサノバの曲は、
ゆったりとしたテンポのものが多いので、
寝る前には、かなりオススメ。
一緒に、ジャズの名盤も聞いて、
ジャズ通にもなっちゃいましょ〜！
スタン・ゲッツ＆ジョアン・ジルベルト
ボサノバのCDといったら、これ！！
このCDが発表されたから、今も、ボサノバが、
こんなにもジャズのスタンダードナンバーとして人気があると言っても
過言ではないぐらい、
素晴らしいCDです。
激しく盛り上がるわけでもなく、
優しい音色が、1日の疲れを癒してくれます。
声で語るような音色
様々な楽器がありますが、
声に近い音を奏でる楽器の音色は、
聞いているとだんだんと眠くなってきます。
ハーモニカの音色に癒される
ハーモニカという楽器は、なぜか、
懐かしさを感じる、不思議な音色です。
人の息遣いがそのまま聞こえてくるかのような、
優しい音色とともに、寝るのもいいかも。
トゥーツ・シールマンス
ジャズハーモニカ奏者といったら、
伝説のプレイヤーは、トゥーツ・シールマンスが、
オススメ！
語りかけるような音色は、必聴です。
慣れた音色「ピアノ・ギター」が聴きたい！
普段よく聞く音、ピアノやギターの音で寝たい！と
いう方も多いと思います。
普段、耳に馴染みのあるピアノやギターの音色で、
優しく眠りにつきたい。
そして、ジャズの名盤も聴きたい！となると、
やはり、この人かなと思います。
ビル・エヴァンス＆ジム・ホール
こちらもジャズの伝説的なプレイヤーの
名盤です。
ジャズ喫茶には、絶対あるんじゃないかな。
ジャズピアニスト：ビル・エヴァンスと、
ジャズギタリスト：ジム・ホールのデュオです。
ピアノとギターのデュオというのは、
とても珍しい組み合わせです。
どちらも、息を使う楽器ではなく、
弦を弾く・叩く楽器。
そして、伴奏もメロディーもオールマイティにこなせる楽器です。
譲り合うソロが、とても気持ちいい演奏です。
スワヴェク・ヤスクウケ
ちょっと変わったピアノを演奏するピアニストも
ご紹介したいと思います。
ポーランドで活躍するジャズピアニスト：スワヴェク・ヤスクウケが
演奏するピアノは「432Hz」に調律されています。
本来のピアノは、
「440Hz」か、「442Hz」に調律されているので、
全体的に、低い音がなるピアノです。
なぜか、すごく落ち着く音色に聞こえるのは、私だけではないはず。
ぜひ、お試しください。
まとめ
寝る前に聞く音楽を厳選し、
1日の疲れが、ふっと、癒されるような
音楽が、見つかれば、嬉しいです。
ぜひ、お気に入りの一曲を見つけてみてください。
